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Tropheops sp."elongatus mbako" wird bei Likoma Island angetroffen, vor allem im nordöstlichen Teil in Yofu Bay und manchmal bei Makulawe Point doch auch zwischen Cobue in Mosambik und Undu Reef in Tansania. Sie leben dort immer in der Nähe der Felsen in den sedimentfreie felsigen Regionen doch auch in den sedimentreichen felsigen Regionen von den Übergangszonen der Felsen auf Sandboden. Diese Exemplare sind bei Undu Reef gefunden. Die Männchen dieser Art erwachsen im See zu ungefähr 8 bis 9 cm aber im Aquarium können sie etwas größer werden weil sie eine gute Nahrung bekommen. Die Männchen erwachsen dann zu ungefähr 11 cm, die Weibchen zu ungefähr 9 cm. Tropheops sp."elongatus mbako" ist eine Art, die sein Revier ziemlich heftig verteidigt gegen Artgenossen. In das Aquarium können sie sich auch ziemlich intolerant verhalten gegenüber ihren Mitbewohnern. Dieser Cichlide kannst du am besten zusammen mit mehreren Weibchen in ein großes Aquarium mit vielen Höhlen halten und zusammen mit anderen Mbunas. Im See essen diese Cichliden hauptsächlich Algen, die sie auf den Felsen finden können und wahrscheinlich ernähren sie sich auch von Plankton. Im Aquarium sind sie einfache Esser. Sie nehmen alles, was wir bieten wie getrocknetes Fischfutter, Artemia, Mysis, Garnelenmix usw. Futter reich von Algen wie Spirulina Pellets und/oder Flocken darf nicht fehlen auf seine Menü. 
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